Yogastunden im golden yoga
Golden Yoga Dresden, Hauptstraße / Ecke Obergraben 2, 01097 Dresden
„Anfängerkurs„
Mi, 16:00 – 17:30 Uhr
Den yogischen „Grundstein“ legen: Durch die Anleitungen mit Ausrichtungen in deine eigene Praxis finden. Eine Mischung aus Dehnung und Kräftigung, An- und Entspannung. Viel im Körper sein, viel Atmen. Dabei darfst Du auch lernen, bei dir zu sein und zu bleiben – kein Vergleichen, sondern die eigene Einzigartigkeit in Anatomie und deinem Sein annehmen.
Alle zwei Wochen – im Wechsel mit Ramadhuta
„Mittags-Yoga-Flow„
Do, 12:30 – 13:30 Uhr
Früh ist dir zu früh und der Abend zu spät – wie wäre Yoga am Mittag?
Mit Klängen & Stimme.
An- und Entspannung
genießen.
Im Körper sein – alles durchlockern.
Abschließend eine Runde Augenyoga – auch die lieben Aufmerksamkeit und Bewegung.
Zack kannst Du alle Viere von dir strecken & die Endentspannung mit Klängen & Tönen genießen.
Yogastunden Einzel / Gruppe
Hatha-Yoga
Yin-Yoga
geführte Meditationen (auch Kundalini-Stil)
Tapping/EFT (Emotional Freedom Technique)
Pranayama-Übungen
Tönen & Mantrensingen
Ho´oponopono (Vergebungstechnik)
Die Zeit ist da, für Yoga, Selbsterfahrung und Selbsterkennung. Melde dich gerne mit deinen Wünschen & Intentionen.
Yoga kann dein Alltag sein – deine Lebenseinstellung. Deine eigene Arbeit mit Energie – dein deutliches JAAA für dich, ein „JAAA, ich will leben und ich darf DA sein!“ Lebendigkeit spüren, deinen eigenen Raum erschaffen und halten. Dein Inneres Leuchten in die Welt bringen. Veränderung und Verbesserung beginnt in deinem Innen. Wenn deine Energie hoch schwingt – in Freude, Glück oder/und Liebe, was glaubst Du, was DIR dann für Wunder begegnen? Gesetz der Anziehung.